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おはようございます♪

本日は、ちょこちょこおかずでワンプレートの朝ごはん。


             ・ひじきおにぎり
             ・醤油麹入り玉子焼き
             ・ほうれん草のお浸し
             ・黒鯛の照り焼き
             ・美味しすぎる紀州の梅干し


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母からひじきをもらったので、それならひじき煮でも~って水に浸しておいたら、一握り程のひじきがすんごい量に(☉。☉)

こんな大量に作る予定じゃなかったので、かなり予定外・・・

食べても食べてもなくなりません(苦笑。

そんな時こそおにぎりにしてごまかして食べましょう( ̄m ̄〃)


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やっぱり日本人だなぁー。

米がうまいっ(* ̄◇)=3 ゲプッ





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by ranmama-gohan | 2013-10-30 09:48 | 朝ごはん

パンケーキの朝ごはん



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パンケーキの朝ごはん。

ソテーしたバナナに蜂蜜ナッツた~っぷり♪♪

1枚かと思いきや・・・


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たっぷり3枚!!!

ソテーしたバナナが甘くてちょっと感動しました(笑。


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話は変わりますが、今ジャストサイズのジーンズ買いました。

これ以上体重が(お腹まわり)増えないように、ウエストがゴムなボトムは着ないようにしようかと( ̄m ̄〃)

あの楽さに甘えてしまい、どんどん食べちゃうからね(笑。


こんなカロリー高そうなものを作ってしまい、しかも食べてしまってからいう話ではない!?


食べることは私の生きがいなんで(笑)食べたら動くぞ~ε=ヾ(*~▽~)ノ








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by ranmama-gohan | 2013-10-29 10:45 | 朝ごはん


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シンプルなカレーしか受け付けてくれない方には、絶対無理なカレー作ったんですよねーっ( ̄m ̄〃)

じゃがいも・人参・玉ねぎ・茄子・白ネギ・南瓜・鶏肉入り**

冷蔵庫にあるものとりあえず全部入れたって感じだよね(笑。



そんな残ったカレーでカレーチーズトーストの朝ごはん。

カレーのせて、トッピングにゆで卵と蓮根、そして多めのチーズでチ~~ン♪♪


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カレーチーズトースト焼いてる間に、サラダ作って、梨切ってフルーツグラノーラ用意してハイ!完成♪


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カロリー!?

そりゃ~っ絶対高いですよ(笑。



朝だからってことで気にせず、おいしいおいしい言いながらペロッと完食(* ̄◇)=3 ゲプッ






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by ranmama-gohan | 2013-10-27 14:06 | 朝ごはん

セカンド朝ごはん!?


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タイトルはセカンド朝ごはんとなってますが、そうです。セカンド!


2度目の朝ごはんってことーっ


6時半に朝ごはん食べたからねー。←言い訳( ̄m ̄〃)


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こちら、KALDIのシナモンロール。

冷凍で売ってるからいつか食べようって思って買ってたんだけどね。

いつかが異様に早かったよ(笑。


甘さもシナモンもちょうどいいー♪♪



最近食べ過ぎてるな・・・

暑くても寒くても食欲全く減らねーヾ(( ゜)д( ゜))ノ








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by ranmama-gohan | 2013-10-25 21:26 | 朝ごはん

コロッケサンドでランチ


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コロッケサンドのお昼ごはん。

あんまりお腹すいてなかったのにな・・・。

食べ過ぎたー(笑。



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コロッケサンドにロール白菜。

渋皮煮に柿。


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どんな組み合わせ??( ̄-  ̄ )


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by ranmama-gohan | 2013-10-24 13:57 | お昼ごはん

栗ごはん



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やっと・・・やっと作れた栗ごはん。


頑張った~~~


一体何個栗剥いた??


栗ゴロゴロもち米入り栗ごはん、大成功(゚∀゚)!!!




                 ストウブで炊いたご飯、旨し ⇒ 





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by ranmama-gohan | 2013-10-22 21:52 | 夕ごはん | Comments(2)


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おからコロッケなどなど、野菜だらけのヘルシー夕ご飯作りました。



おからコロッケ

じゃがいも(インカのめざめ)とベーコンのストウブ蒸し焼き

インゲンのゴママヨ和え

(写真ないけど↓)

サラダ

南瓜のお味噌汁


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無料でもらったおからで、こんなおいしいコロッケできるなんて、奇跡~⇐とにかく大げさ

無料だからこそ、おいしく感じたのかもね(笑。


揚げ物だけど、中身おからだもんねー。

ヘルシィ~~~♪♪


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じゃがいも(インカのめざめ)とベーコンのストウブ蒸し焼きは、おからコロッケ丸めてる間にできたストウブ任せの一品。

それにしても、このじゃがいも、さつまいもみたいに黄色いよね?

初めて食べたけど、ホクホク感とこの甘さは普通のじゃがいもと全然違う!!

ちょっと感動~(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)

もし、見かけたらみなさんもぜひ食べてみてねー。



ヘルシィーすぎて小腹すいてきたので、早めに寝たある日の夕ご飯でした(笑。





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by ranmama-gohan | 2013-10-21 10:29 | 夕ごはん

Oisixさんのお試しセット

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以前も利用させて頂いたことのあるOisixさんのお試しセットのモニターをさせて頂いています♪

せっかく新鮮なお野菜がたくさん届いたので、早速朝ごはんに実食!!ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"


              ・食パン
              ・南瓜とじゃがいものスープ
              ・サラダほうれん草
              ・蓮根チップス
              ・ナポリタン
              ・トマト
              ・コーヒー

                          ・・・でした。


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こんなにたくさんの新鮮野菜や牛乳、お肉などのお試しセットが今なら3600円相当⇒1980円(送料無料)です♪

現時点でのお試しセットは、私が今回送って頂いたお試しセットとは少し内容が変更されていますが、どれもやっぱり魅力的ですよー**


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こちらのプレートには、お試しセットの蓮根を蓮根チップスに。

サラダほうれん草とトマトは、そのまま生でいただきました♪

新鮮だから甘みがあってどれもと~ってもおいしかったなヽ( ´¬`)ノ


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そして、こちらは南瓜とじゃがいもでコンソメスープ。

南瓜とじゃがいもがとにかく甘い!!

とてもやわらかいけど、煮崩れることなくきれいなコロコロスープができました。

はぁ~っ幸せ(* ̄◇)=3 ゲプッ


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また他の商品も試してみようかな♪♪



Oisix おいしっくす 秋の味覚お試しセット
                 



よかったら覗いてみてくださいね~(๑ ̄∀ ̄)




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by ranmama-gohan | 2013-10-18 12:00 | モニター


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焼きたてトーストに、マヨネーズたっぷりぬって、茹でたインゲンと卵のオープンサンド。

シンプルイズベストっていい言葉ね(笑。


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インゲンの歯ごたえもちょうどよかったな♪





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by ranmama-gohan | 2013-10-17 16:20 | 朝ごはん

鶏飯おにぎりで朝ごはん



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月曜日の夕ご飯は鶏飯でした。

ってことで、今朝は残った鶏飯でおにぎり~♪♪


おかずは質素すぎますが、鶏飯だからってことで妙な安心感です⇐何を根拠に?(笑。


味噌汁は、大根葉と椎茸と豆腐。

落ち着く味だけど、うーん。。。なんか昭和香るね(`-д-;)ゞ



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ご飯に対して、具が(ゴボウ)が多すぎて、おにぎりにするとピヨ~ンボヨ~ンッてゴボウが・・・

寝癖のひどい息子の頭みたいになっちゃったー


ちょっとドス黒い鶏飯になってしまったのが気になりつつも、味はいつも通りおいしかったでーす(* ̄◇)=3 ゲプッ


『鶏飯』のレシピはこちら ⇒ 



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ゴボウのささがき作業だけがんばれば、後は簡単です!!

今回もゴボウのささがきに2度休憩入れましたけど(笑。





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by ranmama-gohan | 2013-10-15 22:59 | 朝ごはん

毎日の朝ごはん、簡単レシピなどなど綴っています。ピックアップブロガーに選んでいただきました。右下のマイクをclickどうぞ。


by おがわひろこ