<   2013年 03月 ( 31 )   > この月の画像一覧


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スナップエンドウの甘さと食感と価格にlove( ̄ё ̄)チュッ


少しずつだけど、安くなってきたスナップエンドウで食べたかったコレ作れちゃった♪


茹でて、混ぜて出来上がります(๑‾᷆д‾᷇๑)キリッ✧


Cpicon スナップエンドウのツナサラダ by ranranママ


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大きめなゴロゴロゆで卵が存在感あっていい感じです(o ̄∀ ̄)ノ”

あえて雑に!がポイントなんで、均等にカットなんてしないでね(笑。



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ブラックペッパーもポイント。

あれ?簡単な割にはポイントポイントってうるさいね(笑。

でも、このブラックペッパーがこのサラダの鍵を握っちゃうんで、ごひいきに('ェ')b゙





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by ranmama-gohan | 2013-03-30 09:06 | レシピ


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昨日は茸ごはん。

椎茸とエノキとシメジのトリプル茸。

トリプル茸たちが、おいしいお出汁をむちゃくちゃ出してくれちゃってましたy( ̄∀ ̄)~♫


他のおかずも昨日の夕ごはんからスライドです。

鮭のフライ、ほうれん草のお浸し、マカロニサラダと野菜ちょこちょこ。



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鮭のフライは何気に気にいってるおかずです。

ただ焼いた鮭もおいしいんだけどね。たまにはこんなフライもおすすめ~♪( ்▿்)


 
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残り物ばっかりだったけど、満腹満腹♪♪


ごちそうさまでしたー(* ̄◇)=3 ゲプッ





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by ranmama-gohan | 2013-03-29 09:40 | 朝ごはん | Comments(7)

カレーチーズトースト oishii




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今日の朝ごはんは、カレーチーズトーストでした+++

昨日は、野暮用で帰ってきたのが夕方6時。


確か少し前もカレー作ったんだけどなぁ~なんて思いながら、カレー作りました( ̄ω ̄;)

でも誰からも文句出ないカレーってすごいね(笑。



長女がゆで卵がいいねぇ~って (΄◞ิ౪◟ิ‵ )

ゆで卵があるだけでごちそう感増すらしいです(笑。





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by ranmama-gohan | 2013-03-28 09:30 | 朝ごはん | Comments(5)

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子供達が気にいってるフレンチトーストで朝ごはん。


昨日の夜からしっかり漬け込んでいたので、朝は焼いただけでかなり時短で完成の朝ごはんでした♪


いつもより早く朝ごはん終わるかと思ったら末っ子がなかなか起きてこなくって・・・


起きてきたかと思ったら、何かに憑りつかれてるみたいに超機嫌悪くって最悪(ーー:)


機嫌いい日もあれば、何しても何を言っても裏目裏目なあの感じ。なんだろね?



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私はひっそりとダイエット続けてるんで、まだ食べたい気持ちを押さえてバゲット3切れだけど、
子供たち(小学生2人)は計7~8枚プラス冷凍してた食パン焼いて食べてたよ( ̄ω ̄;)・・・


食欲旺盛だね?(笑。


たっぷりメープルシロップかけて食べる予定だったから、漬け込む際には砂糖ナシにしときました。

仕込んだ時点ではヘルシーでしょ??(笑。

     




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         小澤基晴さんのブロンズしのぎプレート ⇒ 
                                  




         
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by ranmama-gohan | 2013-03-27 10:01 | 朝ごはん

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長女の卒業式が終わりましたが、今度は入学式でしょ(o ̄∀ ̄)ノ”

せっかく体重減ったのにまた戻っちゃったら大変だから、内緒だったんだけど~(内緒にする必要ある!?)ダイエット続けてます。


ユッケジャンクッパ(ユッケジャンクッパで朝ごはん→ )ってね、ご飯少しで満腹感ありありで、しかもおいしいからちょっと気にいってます♪


レシピこちらに載せてみました++


Cpicon ユッケジャンクッパ by ranranママ


牛肉では作らず、安い豚バラ肉で作れるユッケジャンクッパです。


家計もダイエット(笑。

ウマいこと言うよね~(。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニタァ♥ ← 自画自賛。 



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ごちそうさまでした~。







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                     実はこれグラタン皿 ⇒                                    




         
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by ranmama-gohan | 2013-03-26 10:30 | レシピ | Comments(10)

ベーグルサンド


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この間食べたチョコベーグル(チョコベーグルで朝ごはん⇒)がおいしかったので、今度はそこでプレーンベーグル買ってきました。


やっぱりモッチモチでおいしい~('ー')


長女からイロイロはさんだベーグルサンドにして~♪ってリクエストがあったので、春休みで少し余裕な母は
朝から張り切っちゃったよ(笑。


長女は小学校卒業し春休みだし、末っ子は1週間前から早々と春休みなんで、真ん中の息子だけ、学校行ったんですよね。


息子はいつも通りバタバタ食べていきましたけど、後の2人はのんびりのんびり味わってました**


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グリーンリーフ・ハム・タマゴ・トマト・蓮根チップス。。。と盛りだくさん。

おかげで、超食べずらいけどおいしかった~(笑。


私がボトボト中身落とすたびに子供達が、あ~!とか、落ちた~!やら、お母さんでもこぼすんやーって騒ぐんですよ。

そりゃ、食べにくいから落とすわよ( ̄m ̄〃)


見つめられてると食べにくいし、私絶対、石ちゃん(ホンジャマカの石塚 英彦さんね)みたいなグルメ リポータームリだわ。

いらん心配ですけど(笑。


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ベーグルって1つでもなぜか満腹感≠( ̄-( ̄)モグモグモグ



ごちそうさまでした!!






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by ranmama-gohan | 2013-03-25 10:06 | 朝ごはん | Comments(9)

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昨日の夕ご飯は、ドライカレー。

いつもは目玉焼きくらいしかのっけないんですけど、今回は野菜素揚げのせのせパーティー♪


昨日は、どうしてもドライカレーが食べたかったからドライカレーとサラダのみ(笑。


他にもなんか作れよって(; ̄ー ̄)...ン?


お野菜たくさん買ってきて冷蔵庫潤ってるんだけど~~っ明日からもったいぶらずに使います(笑。


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カボチャと茄子と蓮根は素揚げ。

どれもドライカレーと一緒に食べるとめちゃめちゃ合いますが、中でも茄子はナンバーワンだったよー。

無駄に油吸ってないよね(๑ ̄∀ ̄)


ドライカレーはもう数えきれないくらい紹介させてもらってるんだけど、
自分でもすぐにレシピ検索できるようにクックパッドに登録させてもらいました♪

よかったら、作ってみてくださいねー。


Cpicon ドライカレー by ranranママ



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素揚げってバッチバチ油飛び散るから嫌いなんだけど。。。


でもこんなにドライカレーに合うなら、嫌わずにまた揚げてやるぜ(๑‾᷆д‾᷇๑)キリッ✧





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by ranmama-gohan | 2013-03-24 07:31 | 夕ごはん | Comments(12)

抹茶ロールで朝おやつ*


長女の卒業式、無事に終わりました。

頑張ったダイエットのおかげで、一帳羅のスーツも着れ、息苦しい思いもせず半日を過ごせました(笑。


やっぱり、感動しますね。

何度もウルウルしてしまいましたヽ(TдT)ノ


長女ちゃん、中学生になってもがんばれ!!


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今朝は、お祝いの次の日ってことで私にもご褒美(笑。


ケーキなんて何日ぶりー?

いや・・・何カ月ぶり~?


スーパーのロールケーキですけど、満足(๑>◡<๑) ❤


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ホッとしたついでに体重が戻ってしまわないように、気をつけなきゃ(_(●●)_)


戻るのは簡単なのよね(笑。



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朝おやつ、ごちそうさまでした♪





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by ranmama-gohan | 2013-03-23 09:24 | 朝ごはん | Comments(3)

バナナパンケーキ


パンケーキにバナナとメープルシロップ多めで朝ごはん。


d0257958_8363750.jpg



上からの写真で見えませんが、パンケーキは2枚なの。

しかも、分厚い系(笑。

そして、バナナ1本分カットカットなホットケーキでした(*´∀`)ノ


d0257958_8371264.jpg



続けて飲んでるグリーンスムージーにバナナ入れると、他に味がうるさい野菜入れても何とかなるんで、バナナは買い物行くと必ず買うようになりました。


でもね、この日はちょいと訳あってグリスム飲めない日だったんですよね(; ̄ー ̄) ← ちょっとお腹ピーヒャララ~ッ

だからちょっと黒ずんだバナナをカッティングしたというわけ。


かなり黒ずんでたから焦って使ったけど、まだまだ中身普通じゃん!なバナナでした(笑。


d0257958_8381082.jpg



パンケーキに全く合わないおかずは、ブロッコリーとウインナーとキウイのせフルーツグラノーラ。

誰も文句なく食べてくれたけど、写真で見るとちょっと違和感!?




20日(春分の日)の朝ごはんでした**




d0257958_8475085.jpg



無事にスーツ着れましたのでご報告。

昭和が香るピースサイン(笑。


それでは、長女(小学生)の卒業式行ってきます……シタタタッ ヘ(*¨)ノ





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by ranmama-gohan | 2013-03-22 08:51 | 朝ごはん | Comments(7)
d0257958_836219.jpg



昨晩の残り、ユッケジャンクッパで朝ごはん。ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"


明日、長女の卒業式だしって事で昨日、美容院行ってきました。

希望はなるわけないけど、剛力彩芽ちゃん。←美容師さんを困らせるの大好き(笑。


でも、旦那さんからニワトリみたいって言われ、ちょっと凹むよねーヽ(TдT)ノ

ニワトリって何よ?

トサカみたいってこと~っヾ(`Д´*)ノ


でもー、お風呂入って乾かしたら、さらに理想とはほど遠い結果になってましたとさ・・・


ある意味、旦那正解!!(笑。




完全に話それたけど、本題に。(お付き合いありがとうございました)

そんな時にしか読まない週刊誌に載っていたユッケジャンクッパが忘れられず、作ってみたよー。



d0257958_933293.jpg




本当は牛肉だけど、ないから豚バラ肉。

ニラも入れたかったけどなかったから、ほうれん草で代用。


次回は、本物のユッケジャンクッパ作りま~す(笑。


でもね、出汁がおいしかったから大成功でした(* ̄◇)=3 ゲプッ






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                今日のスプーンは一番右 ⇒  

                        
     


         
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by ranmama-gohan | 2013-03-21 09:20 | 朝ごはん | Comments(5)

毎日の朝ごはん、簡単レシピなどなど綴っています。ピックアップブロガーに選んでいただきました。右下のマイクをclickどうぞ。


by おがわひろこ